Статьи
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
Лидеры продаж
|
Из всех органов чувств человека, глаз всегда признавался наилучшим даром и чудеснейшим произведением творческой силы природы. Философы прославляли его, как мерило, указывающее на то, к чему способны органические силы, а физики пытались подражать ему, как недостижимому образу оптических приборов. Глаз самый подвижный орган, постоянно двигаясь, фокусирует в мозгу все, что окружает человека, рождая ассоциации, будя мысль. Современная жизнь, компьютеризация и повышение нагрузки на орган зрения на работе, в школе и дома ведут с одной стороны к систематическому снижению двигательной активности человека, с другой стороны к значительным, а иногда чрезмерным нагрузкам на центральную нервную систему, особенно на зрительный аппарат. Гиподинамический режим жизни современного человека пагубно отражается на здоровье взрослых и детей, чей образ жизни так же связан с переработкой больших объемов информации. Двигательная активность всегда была физиологической потребностью всего живого. Всякое снижение двигательной активности неизбежно отражается на работе органа зрения. Наиболее яркий пример тому близорукость, которая, к сожалению, стала возникать у детей младшего возраста, с 6-7 лет и заканчивается прогрессирование в 28-30 лет. Данные статистики и клинического опыта прежних лет говорят о начале возникновения близорукости, как правило, в 10-12 лет и конце прогрессирования в 20-22 года. Поэтому людям, имеющим большую зрительную и эмоциональную нагрузку, компьютерный синдром, рекомендовано проверять состояние глаз и зрения ежегодно, особенно нужно обращать внимание на детей. У детей кроме выше перечисленных неблагоприятных факторов, есть еще и такие особенности, которые могут вызвать сначала ложную близорукость или спазм аккомодации, а затем перерасти в обычную школьную близорукость. -
Состояние самого орана зрения (прочность склеры, состояние мышечного аппарата глаза) -
Наследственный фактор и предрасположение к близорукости от родителей (близорукими дети не рождаются, она возникает в процессе жизнедеятельности ребенка) -
Длительность работы на близком расстоянии (чтение, письмо, компьютерные игры, телевизор, рисование) -
Недостаточная физическая нагрузка, неправильная осанка во время занятий, чтение «носом» -
Недостаточная освещенность рабочего места. Необходимое количество света зависит от выполняемой работы и выражается в люксах. Чтение и письмо требуют освещения 400люкс, это общий свет не менее 150 ватт и настольная лампа 100 ватт, не слепящая, с абажуром. Мышечный аппарат глаза, который обеспечивает способность глаза читать, писать, работать на близком расстоянии формируется постепенно. При слабости этого механизма возникает спазм мышц, которые фиксируют четкость изображения, а затем развивается начальная близорукость. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРФИЛАКТИКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ -
Книжку или тетрадку следует держать на расстоянии 35-40 см. -
Если у ребенка есть проблемы с позвоночником, он не может длительное время сидя удерживать спину прямо, ему надо помочь – купить или сшить фиксатор для спины -
Через 30 минут делать 5 минутный перерыв, встать со стула и размяться -
Зрительная нагрузка в школе очень велика, поэтому, придя из школы, ребенок должен отдохнуть, походить дома в перфорационных очках (черные очки с дырочками) -
Нельзя «приклеиваться» к экрану телевизора сразу после чтения, письма, уроков в школе, то есть переходить от одной зрительной работе к другой -
Если зрение хорошее, следует делать перерыв на 10-15 минут через каждые 40 минут занятий, если уже имеются отклонения от нормы, то отдых должен быть каждые 30 минут -
Отдых для глаз, когда ребенок двигается, прыгает, смотрит в окно, делает специальные упражнения. -
Не разрешайте детям смотреть телевизор лежа -
Желательно есть больше фруктов, овощей. Целенаправленно увеличить в рационе чернику, морковь, творог -
Научитесь беречь детские глаза и избегать травм -
Коррекцию назначает, меняет и отменяет только врач – офтальмолог. Очки могут быть назначены с 1 года, контактные линзы с 10-12 лет ЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ -
Специальные упражнения для глаз -
Компьютерные программы -
Медикаментозные препараты. Витаминные препараты -
Аппаратное лечение -
Оперативное лечение (склеропластика, лазерная коррекция зрения, коррекция нарушений осанки, санация очагов хронической инфекции) Любите и берегите свои глаза и глаза Ваших детей. Каждый пятый ребенок оканчивает школу в очках. Основным принципом является не лечение, а предупреждение болезни, бережное отношение к органу зрения – едва ли не к самому ранимому месту в организме человека. Автор статьи врач высшей категории Панова К. Г. Приглашаем всех желающих на консультацию к врачу – офтальмологу высшей категории в салоны ОПТИЧЕСКОЙ СЕТИ «ОКУЛИСТ»
|